Aj

Jag har ont i knäna. Tre vilodagar på en månad. Kanske är därför.

Så jag borde vila imorgon. Inte ens gå. Men det kommer inte bli lätt.

Vi sprang 5 km på Clayton County ikväll och då gjorde det inte ont. Det är nu efteråt...

Kanske ska måla imorgon. Eller sola och dricka öl. Har inte provat det än!

Jag provade att smörja in knäna med Voltaren. Det kändes bättre men det är tveksamt om det faktiskt hjälpte!